Pratiquer une activité physique régulière après 60 ans est essentiel pour préserver son autonomie et sa santé ...

Pratiquer une activité physique régulière est non seulement possible, mais vivement recommandé pour la majorité des personnes atteintes de pathologies chroniques, car elle améliore radicalement la qua ...

Il y a quelque temps, lors d’une réunion de famille, j’observais deux générations discuter autour de la table. Les plus ...

À l’ère des applis de rencontre, certains passe-temps masculins déclenchent instantanément un « ick » chez de nombreuses femmes. Huit loisirs en particulier en disent long sur la maturité et les prior ...

Le vélo elliptique s'impose comme l'un des meilleurs appareils de fitness pour améliorer l'endurance, brûler des calories et ...

La vie est pleine de moments qui nous rappellent que l’âge n’est jamais une barrière à l’émerveillement. Il suffit parfois d’un simple ...

Pas besoin d’une pièce en plus pour faire du sport chez soi. Même dans un studio ou un petit appartement, quelques mètres ...

Saviez-vous que pour rire, le corps mobilise 400 muscles ? De quoi troquer sa séance de musculation pour une bonne séance de yoga du rire !

Certains consommateurs intègrent quotidiennement des protéines en poudre à leur alimentation sans jamais mettre les pieds ...

La musculation est particulièrement importante avec l’âge, car elle permet de conserver la force des muscles, des articulations et de l’équilibre. Les bons mouvements peuvent faciliter la vie quotidie ...

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28 hommes vont tenter de faire briller leur région et repartir avec l'écharpe de Mister France. Découvrez les candidats qui ...