A la ménopause, la masse musculaire a tendance à fondre notamment au niveau des bras. Mais certains exercices à faire depuis ...

Les bras chauve-souris à la ménopause ne sont pas une fatalité. Ce coach sportif partage deux exercices simples pour lutter contre les bras qui s’affaissent après 50 ans.

L'exercice physique qui plaît aux amoureuses de fitness porte un nom : la marche du crocodile. Derrière cette appellation ...

Pour éviter les douleurs de dos et les bras chauve-souris, cet exercice nommé "tirage bûcheron" se révèle simple et efficace.

Le président américain Donald Trump est attendu à Davos mercredi pour un face-à-face avec les dirigeants européens, alors que ...

Hailey Bieber was spotted leaving West Hollywood’s Architecture Cafe in a layered sports bra that added more whimsy to ...

Très efficaces pour augmenter la dépense énergétique et stimuler le métabolisme, ces exercices d’aquagym permettent de perdre ...

Ce n’est plus un secret pour personne, la ménopause bouleverse le corps, mais la musculation pourrait bien être l’un des ...

Une coach sportive dévoile ses 4 exercices de fitness préférés pour tonifier des bras flasques après 50 ans.

Au travail, la sédentarité pèse sur le corps et la concentration. Le coach sportif Nordine Attab vous propose un exercice ...

Donald Trump a confirmé son intention de s'emparer du Groenland, territoire autonome danois, fragilisant ainsi l'OTAN, dont ...

Le Spine Stretch Assis, jambes tendues devant vous, plongez la tête la première vers l'avant en imaginant passer par-dessus ...