Et si un geste banal, comme remplir une tasse le matin, disait quelque chose de votre avenir en santé? Le sujet paraît simple ...

Un matin, tout va bien. Puis, en quelques heures, la grippe vous couche. Courbatures, mal de tête, frissons, fatigue ...

Voici 10 conseils pratiques pour réussir son Dry January, pensés pour la vie sociale, le stress du quotidien, et les soirées ...

Vous savez déjà que marcher fait du bien. Le vrai problème, c’est de marcher tous les jours, même quand la journée déborde.

La langue n’est pas qu’un muscle pour parler et manger. C’est aussi une surface vivante, exposée aux microbes, aux ...

Pourquoi la maladie d’Alzheimer touche-t-elle plus souvent les femmes que les hommes, alors que le cerveau humain suit, en ...

Et si un cerveau déjà très touché pouvait reprendre pied ? Pendant des années, la maladie d’Alzheimer a été vue comme un ...

Vivre avec une douleur chronique fatigue le corps, mais aussi l’esprit. Beaucoup de personnes le sentent, sans toujours ...

Un bébé devant un écran, ça arrive vite. Une vidéo pour calmer, un téléphone pendant qu’on prépare le dîner, un dessin animé ...

Un sac qui flotte, une bouteille qui roule, un film qui s’accroche. On voit du plastique. On oublie qu’il devient vite un ...

Fin décembre a un parfum de retrouvailles, de tables pleines, et de nuits plus courtes. Pourtant, c’est aussi une période où ...

Chaque mois de janvier, on se fait une promesse nette, perdre du poids, bouger plus, dormir tôt, moins scroller. Puis la vie ...