Portée par TikTok et un bond de 2 968 % des recherches, ce sport doux s’annonce comme la star fitness low impact de 2026.

Depuis la mi-septembre, les cours de gym douce organisés par l’association “Sweet Sport” » (“Sport doux”) ont repris à la salle des fêtes C-Fontès les mardi et jeudi, de 9 heures à 10 heures. Les ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Découvrez la Morphée Flow, la box de sport audio qui rend l'activité physique accessible, pratique et motivante. Vous avez envie ...

Dans l'imaginaire collectif, le Pilates est un sport doux qui détend et travaille la souplesse. Mais peut-on en faire pour se muscler ? Les experts nous éclairent. Si l'on vous disait que cette ...

Développée selon une approche plus globale du corps humain, la méthode du Pilates, est, contrairement au fitness et à la musculation, une façon de tonifier sa silhouette de façon plus harmonieuse. La ...

Ce sport oublié revient en force en cet été 2024. Bonus, il est accessible et aide à perdre beaucoup de calories en seulement 1h de pratique. On vous le présente ! La marque de poupées Barbie annonce ...

Le Pilates est souvent présenté comme un sport doux, mais il n'est pas rare de ressentir des douleurs aux poignets pendant ou après une séance. Découvrez les 5 gestes simples à adopter pour prévenir ...

Tous les sports ne sont pas indiqués dans un processus de perte de poids qui vise à éliminer rapidement la graisse abdominale. Selon ce coach sportif, il faudrait absolument éviter ces sports pour ...