Rien de mieux qu’une petite paire d’haltères pour muscler efficacement ses bras. Cette séance d’entraînement vous donnera les clés pour vous entraîner avec cet accessoire qui sera bientôt un ...

Parmi les accessoires de fitness, les haltères font partie de ces incontournables à avoir pour tonifier vos bras (mais pas seulement) lors de vos exercices de renforcement musculaire. Une simple ...

Vous voulez prendre de la force, sculpter votre corps ou simplement dynamiser vos entraînements ? Haltères, kettlebells, ...

On pense souvent que raffermir ses bras après 50 ans exige des haltères, un abonnement en salle de sport et bien sûr beaucoup de motivation. En réalité, il n’en est rien. Pour retendre vos triceps et ...