Hatte das Abnehmen mit Ozempic und Co. Erfolg, brechen viele wieder ab. Ein böser Fehler, sagt ein Forscher – und schildert ...

Ein träger Stoffwechsel lässt sich mit bestimmten Lebensmitteln und gezielter Bewegung natürlich anregen. Steigert man die ...

Wie Gehen beim Abnehmen hilft und langfristig zur Routine werden kann, erklärt ein US-Sportphysiologe. Seine Tipps ► jetzt ...

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Anfang Januar ist die Zeit, die Vorsätze fürs neue Jahr umzusetzen. Für viele heißt das: abnehmen. Diäten helfen dabei wenig, sagen Forschende. Sinnvoller sei es, bestimmte Tipps zu beachten. Von D. T ...

Abnehmen im Alter ist möglich und wichtig für die Gesundheit. Entdecken Sie 10 effektive Tipps, um auch im höheren ...

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Abnehmen und das erreichte Gewicht dauerhaft zu halten, bleibt für viele Menschen eine große Herausforderung. Wer bereits ...

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Erfahren Sie, wie Sie mit einem leichten Kaloriendefizit, gezieltem Training und der richtigen Ernährung Fett abbauen und ...

Mit 160 Kilo fasste Jasmine den Entschluss ihres Lebens. Was die Magenverkleinerung bei ihr veränderte – und was sie niemals ...